“神仙级”的酸奶水果麦片粥，低热量，高营养早餐，女士们的最爱！说到燕麦，女性朋友都很熟悉，那可是美容养颜瘦身的好东西啊，大家对燕麦也很热衷，燕麦减肥时搭配其他食物一起吃效果会更好。那它的功效有哪些呢？于是为了更好地了解燕麦，百度了一下，不看不知道，原来燕麦的好处真是多之又多啊！

我们先来学习一下它的营养知识吧！燕麦富含维生素B群(尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸)、维生素C、E以及叶酸，还含有矿物质钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽。它的营养价值也很高，含有丰富的水溶性纤维、β-聚葡萄糖以及植物碱、植物皂素。能够降低血胆固醇。

这一吃了不得，又给我打开了美食世界的新大门，酸甜可口的奶块、大颗饱满的蔓越莓干、酥脆醇香的麦片还有好几种水果干，所有口感集合在一起简直是无敌美味了，分分钟就让我种草了同事的这款酸奶果粒麦片。

这款酸奶果粒麦片，它优选12种配料，并有好多种美味的小水果，其中就包括草莓、蓝莓、黄桃、还有来自美国的蔓越莓干、以及低温烘焙的燕麦片。没错，这款麦片是非油炸膨化的，这样一来就能保留更多的谷物营养，而且热量也是较低的，吃起来健康营养，减脂期间吃也没什么负担。

不论你是来不及吃早餐的上班族和学生族，还是午餐、晚餐没食欲、亦或是熬夜加班，它都能轻松救场，一分钟牛奶速泡，健康营养又美味，唤醒沉睡的味蕾，饱腹感强热量又低，给人带来大大的满足。